Sophrologie - Page 3

Bonjour à tous,
 
Aujourd’hui, je vous propose un exercice facile et rapide qui vous permettra de vous relâcher et de rire.
 
Savez-vous que le sourire et le rire sont des outils pour lutter contre...

Que devient-on lorsqu’on grandit dans une famille de mormons survivalistes ? Réponse avec le témoignage de la désormais historienne Tara Westover.
Une éducation : livre favori de
Barack Obama en 20...

Bonjour à tous,
Vous sentez que des pensées négatives et anxiogènes vous envahissent ? Ce n’est pas parce que tout le monde autour de vous est stressé que vous devez l’être.
Apprivoisez votre espri...

Il y a deux types de personnes : celles qui parlent avec leurs mains et les autres. Si vous faites partie des premières, vous êtes certainement un leader né. 
Pour Carol Goman, spécialiste dans l’é...

Bonjour,
Essayez l'exercice de l'orange de ma page d'accueil et vous comprendrez comment marche la sophro...
Je vous souhaite une bonne humeur du lundi !

Quand on lui a demandé de révéler ses secrets de beauté, l'actrice Audrey Hepburn a écrit ce poème, qui fut lu à ses funérailles :
Pour avoir des lèvres attirantes, prononcez des paroles de bonté.
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