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Céline Riclet, Sophrologue à Boulogne-Billancourt

Céline Riclet
Sophrologue certifiée RNCP à Boulogne-Billancourt
 
 
 
 

Céline Riclet, Sophrologue à Boulogne-Billancourt

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Sophrologue certifiée RNCP à Boulogne-Billancourt

Petit bonheur du vendredi

Bonjour à tous,

Je vous propose de méditer sur ce joli texte qui invite à se demander qui nous désirons être.

Vous ne verrez plus jamais une tasse de café de la même façon.

 

« Une jeune femme se confie à sa mère en lui parlant de sa vie et notamment sa difficulté à vivre chaque journée. Elle est épuisée de se battre continuellement et de voir qu’à chaque problème résolu, un nouveau se présente.

Sa mère l'invite à la cuisine pour une expérience pleine de sens : elle remplit trois casseroles d'eau et les place sur le feu. L'eau se met à bouillir rapidement.

La mère ajoute des carottes dans la première casserole, des œufs dans la deuxième et des grains de café moulu dans la troisième. Elle laisse rebouillir, sans dire un mot.

Au bout d'un moment, elle éteint la plaque de cuisson, égoutte les carottes et les place dans un bol ; puis elle sort les œufs et les met dans un autre bol ; et enfin vide le café dans un dernier bol.

Se tournant vers sa fille, elle demande :

- Dis-moi ce que tu vois ?

- Des carottes, des œufs et du café, répond la fille.

 

Sa mère lui demande de se rapprocher des carottes : la fille note que les carottes sont molles. La mère lui demande ensuite de casser l’un des œufs : la fille observe alors que l'œuf est dur. Finalement, la mère demande à sa fille de goûter au café.

 

La fille sourit en goûtant à l'arôme riche du café et demande ce que signifie cette expérience.

La mère lui explique que chacun de ces objets a fait face à la même adversité : de l'eau bouillante et chacun a réagi différemment.

Les carottes sont arrivées fortes et dures. Cependant, après avoir été soumises à l'eau bouillante, elles se sont ramollies et sont devenues faibles.

Les œufs étaient fragiles. Leur coquille mince protégeait leur liquide intérieur, mais après avoir passé du temps dans l'eau bouillante, ils sont devenus plus durs à l'intérieur.

Les grains de café moulu étaient uniques, quant à eux. Après avoir été soumis à l'eau bouillante, ils ont changé l'eau.

 

La mère demande à sa fille :

- Lequel es-tu ? Quand l'adversité frappe à ta porte, comment réagis-tu ? Es-tu une carotte, un œuf ou un grain de café ?  

Souviens-toi de ceci : Lequel suis-je ?

Suis-je la carotte qui semble forte, mais qui devient molle et perd de sa force devant la douleur et l’adversité ?

Suis-je un œuf qui débute avec un cœur malléable mais qui change quand la situation se réchauffe ? Ai-je un esprit fluide, mais après un décès, une rupture, une difficulté financière ou un autre défi, suis-je devenu plus dur et fermé ? Et si ma coquille ressemble à toutes les autres, du côté intérieur, suis-je amer et dur avec un esprit rigide et un cœur de pierre ?

Ou suis-je un grain de café ?

Le grain, en fait, change l'eau chaude, la circonstance qui amène la douleur. Lorsque l'eau devient chaude, il relâche sa flagrance et sa saveur.

Si tu es comme le grain de café, quand les choses semblent être les pires, tu deviens meilleur et tu changes la situation autour de toi.

Quand les temps semblent les plus sombres et que les difficultés sont les plus grandes, est-ce que tu t'élèves à un autre niveau ? Comment gères-tu l’adversité ?

 

Es-tu une carotte, un œuf ou un grain de café ? Soyons tous des grains de café !!! »

Je vous souhaite un petit bonheur du vendredi !


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