Séances individuelles

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Les consultations individuelles


Les consultations individuelles s'adaptent à chaque problématique et à chacun, permettant ainsi de répondre à une demande spécifique. Le but des séances individuelles est d’atteindre les objectifs définis lors de l’entretien, d’acquérir une meilleure connaissance de soi, d’être plus serein et relativiser face aux évènements du quotidien.
Elles s'adressent aux enfants (à partir de 4/5 ans), adolescents, adultes et séniors. Une séance individuelle dure 1 heure et se déroule de la façon suivante :
  •  Un temps d’échange pour identifier et clarifier vos besoins et vos attentes
  •  Des exercices de respiration, pratique de la cohérence cardiaque avec le logiciel Heart Tracker
  •  Une séance de relaxation, détente et visualisation positive adaptée à vos besoins
  • Un temps d’échange sur la séance
  • Les entraînements pour le prochain rendez-vous.
Le plus : chaque séance est enregistrée puis envoyée par mail pour retrouver le bien-être à domicile et ressentir les bénéfices de la sophrologie plus rapidement. Je vous reçois dans mon cabinet à Boulogne-Billancourt, pour les personnes éloignées des consultations par Skype sont possibles.
Les séances individuelles sont proposées au tarif de 60 euros.
65 euros pour les personnes souffrant d’acouphènes.