Bien vivre son cancer

Massage et relaxation pour un bon équilibre













 

La sophrologie, un accompagnement pour mieux vivre son cancer

La sophrologie, source de bien-être…

Elle est reconnue par l’Institut National du Cancer comme une médecine « complémentaire » aux traitements spécifiques du cancer par sa capacité à apporter un réconfort, permettre de soulager une partie du stress lié à la maladie et au retour progressif à la vie de tous les jours après le traitement.

 

Pourquoi la sophrologie ?

 
  • Pour accepter son cancer
  • Pour focaliser l’attention sur le positif
  • Renforcer l’adaptation :
  • Développer une adaptabilité au quotidien
  • Lâcher prise, être capable de trouver des ressources
  • L’adaptation au traitement, de son corps face à la maladie
  • Se préparer au traitement :
  • Chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie
  • Pouvoir anticiper ce que l’on va proposer pour pouvoir renforcer la confiance en soi.


Gérer les effets secondaires :

  • La fatigue
  • Les troubles du sommeil
  • Les nausées
  • Le besoin d’énergie, de vitalité
  • Une meilleure qualité de vie
  • Le stress
  • La douleur
  • Les émotions
  • Maintenir un état d’esprit combatif
  • Préparer l’opération et le post opératoire
  • Apporter un soutien moral après l'intervention, dans l'objectif de mieux récupérer
  • Accélérer le processus de cicatrisation.
  • Réintégrer son schéma corporel

 
La sophrologie… témoignages
 

Isabelle
« La sophrologie, c’est un moment de bien‐être qui n’est pas dans la maladie, un moment personnalisé, ce rendez‐vous nous aide à aller mieux. Les exercices à la maison m’ont fait du bien, surtout la visualisation positive dans les grands moments de fatigue. »
 
Sophie
« La sophrologie est efficace, elle permet de se préparer avant d’aller au bloc, au moment de la chimio, pour accepter la maladie, la perte des cheveux. La sophrologie m’a apporté du positif, quand on n’est pas bien, on rebondit sur du positif. C’est un outil précieux, une façon d’appréhender l’instant, de mettre des images positives, de gérer les émotions, d’être dans l’instant, un moment à soi, je n’ai jamais été aussi vivante qu’aujourd’hui. »